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お寺ヨガ2026年02月16日愛yoga ~自分を大切にする♡愛と癒しのヨガ~･･･感じ穏やかなヨガの動きで心身をゆるめご自分をやさしく労る時間。ヨガのあとは、マインドフルネス瞑想で「今、ここ。」の世界を感じていきます。養源寺マルシェに･･･- 不安に「名前と住所」をつけてみた2026年02月09日自分を知る機会は子どもの不登校から･･･に聴き続けているVOICYの１日５分のマインドフルネス🟧そこで出てきた言葉。「不安･･･ていい振り回されない方法 | 瞑想の習慣化ナビゲーター「･･･
- 朝のマインドフルネスヒプノ瞑想で、今日の自分を整える効果2026年01月11日イギリス発!未来の潜在意識を書き換えて10年後20年後もずっとポジティブなあなたになれる! 英国式未来ヒプノアカデミー･･･ょうね。 現実を作って行くことに役に立つのに、前々回は夜のアファメーションの瞑想をやりましたが今回は朝の瞑想のマインドフルネス、アファメーションを今年最･･･
- 簡単!自律神経を整える呼吸法2026年02月11日浦安ヨガ教室 mimoyoga ヨガ資格取得全米ヨガアライアンスRYT200 RYT500 ヨガインストラ－養成/瞑想呼吸法/インド占星術鑑定･･･新しい自分への一歩を踏み出しましょう♪瞑想や呼吸法が初めての方も安心して･･･年期 イライラ 呼吸法#浦安 マインドフルネス 体験【2/13浦安開･･･
- 眼科受診 視野検査 30度2026年02月07日charlieの徒然日記･･･サイトの中で血流や酸化ストレスの関係とマインドフルネスの効果がありましたのでリンクを･･･と緑内障 - 眼科医のブログ「瞑想をすると眼圧が下がる」･･･
- 【日常のこと】編み物は瞑想だ!2026年02月04日今日もメガネが見つからない･･･れたような気持ちになるんですよね✨ 編み物はリラックス効果手先の柔軟さの保持マインドフルネス効果(瞑想)達成感と自己肯定感精神安定とストレス解消 そして･･･
- さあ、新しい旅が始まります、人生を謳歌する仲間たちと2026年02月02日作家・講演家 赤塚高仁の公式ブログヨガ瞑想やマインドフルネス瞑想が、ストレスによる免疫機能低下の改善を促したり、抑鬱からの回復効果をもたらしたりすることを実証しています。人類が直面する課･･･
- 生まれ月で知る 2026年2月のオススメエッセンス&精油(doTERRA)2026年01月19日現実が動き出す!スピリチュアルアロマヒーリングサロン Pananu*wata《パナヌ*ワーター》･･･~自信、励まし、やる気~ *１１月生まれ静かに内観する時間を取りましょう。瞑想、マインドフルネス、静思することであなたのスピリチュアルの能力を高めたり･･･
- 自分の機嫌を自分で取れるあなた、人の機嫌まで取ってませんか?「ご機嫌取りは人のためならず」ですよ2025年12月30日【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・･･･ン6週間ショ－トコースは満席で終了しました! インスタライブ瞑想会/お話会予定･･･
- あなたは、完璧―自己肯定感を取り戻す3つの真実2026年02月14日そっと、ひっそりのアメブロ･･･があります。 3. 幸せは内側にある―マインドフルネスが教える「今」の力 「幸せ･･･研究では、 「マインドフルネス瞑想を8週間行うと脳の幸福･･･
